へなちょこ中国武術日記

久しぶりの練習は雨だったので某通背秘密練習基地でした（汗）
…ただの高架下なんですけどね。
こんな感じな場所です↓





参加者、先生、S田さん、新人ウミンチュさん、新人ヨシさん、自分。

行かないで〜と嫌がる息子を説き伏せて家を飛び出し…やっぱり遅刻。
行ってみると皆さん馬歩での突きの練習です。

通常通背拳の練習では、皆さんが想像しがちの号令で突きを何本も!!
と言った練習はありません。
通背拳は基本的な架式（この場合は足の形）が見た目曖昧なので、
初心者には難しいんですよね…（自分もまだ上手く出来ていないし）

という訳で突きや基本的な立ち方の練習を初めにするんです。
こういう基本の立ち方などは弊習する「秘宗拳」という少林拳の一派から行います。
号令を掛けると空手時代を思い出します。
「イチ!ニ！サン！」では無くて、「イッ!ニィ！サッン！シゥイ！ボ!ドォク…」と言った、なんというか体育会系の発声になります（汗）
これをミットに打ち込んで力の出し方の確認です。
上級者はミットのそばから身体全体を意識して打つ練習なども。
自分は…上手く出来ませんが（大汗）

その後は通背拳の基本功です。
先生より細かい調整を受けながら腕を回します。
自分は堤肛（肛門を上にというか…姿勢の要求です）を注意されます。
いつもの事で申し訳ないですが、これが出来ないと背中が上手く丸くならないんですね。

次は五行掌。
初心者がいるのでシュワイ／パイ／ザンを重点的に。

写真は力の出し方を説明しながらミットを打つ先生↓




初めは通背拳の技の威力を養う部分で大体挫折します。

正直先生のパイを素振りで見ていても、見た目の技の威力が実感出来ません。
力を入れている風でもないし何だか良く分からないのが正直な所ではないでしょうかね？

うちの支部はミット打ちしていますが、素振りだけで散手もミット打ちもしていない支部や練習者ですと、
「もしかしたらこの技って本当は威力がないんじゃ…」って勘違いしたままの人もいるかも知れませんね。
そういう場合は是非ご自分の先生や、機会があれば他支部の先生にミットや直に技を食らってみて下さい。
自分が練習している技も、将来先生の様な威力が付くと言う、練習上での自信になると思います。
通背拳はそれに加え、正確に急所を打つ練習をします。
逆にそれほどの威力ではなくても、理論上は当てる技術の向上で相手を倒す技術は養えると思います。
（別に実戦で使えとか、実戦だとうんたらとか言う話ではないのであしからず。自分はそこまで求めていませんし。）

さて話は戻り、続いては秘宗拳の小護掩（小虎燕）です。




これは前述した通り、拳法の基本を学ぶ上で非常に有益だと思います。
（自分がそう感じ始めたのは実は最近なんですが…）
結構長くて同じ動作が要所要所に出て来る上に、跳躍技も多いので覚え辛いです。
やると将来の財産になるのはどの技も同じですので頑張りたいと思います。





最後の質問でS田さんが「掃腿の練習」方法を質問して、
単式の練習を教えて頂きました。
数年前にも教わった記憶があるのですが忘れていました。

いやしかし…練習はやっぱり楽しいですね。  

今日は電車にて高崎へ発進。
（会社に置きっぱなしのバイクで帰ったらバッテリーが上がりました…）
バイクは店長とも話した結果…
あたりまえだけどバッテリー交換になりそうです。

久しぶりの上信電鉄。
電車に酔う俺は空いてはいるが終始立っている。
頭に髑髏の手ぬぐい巻いて、ニッカ履いて…棍を持っている（勿論袋入）…

怪しいと思われているんだろうが、
全く人の目を気にしない奥義を身に着けているおいらは、
じぇんじぇん気になりましぇーん。

高崎駅に到着すると往年の名車がお出迎え。
上信のイベントがあるとかなんとか。
一番右がデキ。これ好き。





高崎駅から乗り換え、北高崎駅で下車。
徒歩で車のある会社まで向かう。
梅の花がほころび始めている、綺麗だね～

無事車に到着して浜川公園入り。
いつもの如く少し遅刻したのだが、
どうにか準備体操に間に合いました[m:206]

参加者、先生、S田さん、先生のご子息タオ君、新人Sさん、俺。
うちの道場は新人さんが入った時は準備体操・整理体操をやります。

新人さんが入ったと言うことは…
そう…基本功が多いという事なんですね～

普段惰性でやってしまっている部分を注意されます。
ありがたいことです。

まず圧腿やって柔らかくしたところで、
実際の足技基本である[足易]腿をやる。
辛いけど辛いままずーっと来ている事が問題だな。

秘宗の基本の後は通背の基本。
通背の腕回し系は初心者が居る時には逆に短くやる。
普段は左右各百回づつ。
回数は多ければ多いほど良いのだろうけど、
時間が無くなってしまいますからね。

まず立ち方でいくつか細かい説明が入る。
体験入門との違いがこういう説明ですね。





足の形、角度、姿勢、意識、気についてなどを説明。
俺は基本的な（頭が天に吊られているようなイメージで立つという所と、俗にいう提肛）などを修正して頂く。

その後五行掌の内の（才率）掌。
新人Sさんには放り投げるイメージが難しい様だ。
それでも俺が入門した時より数段上手い。
サンドバッグで力の入れ方（抜き方）などを説明。
先生の説明は非常に分かり易いが、
でんでん太鼓や体温計の比喩は一定の年齢以下には通じない。
逆にそれで相手の年齢の予想がついたりする[m:206]

話は戻って、その後は俺とS田さんは三合炮。
三合炮は数が決まっていないときついです。

その次は五歩拳。
これは套路というより歩形の練習ですね。
弓歩、馬歩、歇歩、独立歩、仆歩、虚歩で片道。
これを左右やります。

で、組手。
写真は先生とS田さん。
軽くやって終了〜




力をあまり必要としない通背拳では女性でもかなり強くなれるんじゃないかと考えています。
（自分がへなちょこで弱いので、自分の事は棚に上げていますが…）
続けてくれたらいいな〜と思います。  

ようやく環境も落ち着き練習に参加。
本日は体験入門が三人!!

女性二名と小朋友一名。

参加者、先生、ご子息、太気のドンシンクさん、S田さん、りょうさん、俺。

俺寝坊で遅刻。ダメダメじゃん～
到着すると皆が秘宗拳の基本功してる。

その後通背の基本功を紹介して五行掌、対練、五歩拳などをして、組手。

通背の紹介の際に「奇形花撃か小連環やって」と言われ恥ずかしながら披露。順番間違えなくて良かったっす。

組手は総当り。禁じ手なしですが各人の良識で行う安心ライトコンタクトです。





↓思い切り当てられています









久しぶりな上に腰が悪くてだめだめっす。
でも練習は楽しいね。

午後は倅のお供で十ヶ所位重機置き場へ。
俺はガーデニングショップに行きたいっつーの。  

近所への挨拶回りの後、偶然に友人にして兄弟弟子だった友人Kと再会！うちの親父の葬儀以来でした。
ここ数年はゴルフ漬けだったそうだ(^_^;)
今は足の靭帯を切っているそうなんで余り動けないんだけどミット打ちを軽くしてみた所、
全くやっていない割には相変わらずいい感じのパイでした(^-^)
久し振りにやってみたらちょっと情熱が戻って来たらしく、
今度靭帯が治ったらまた道場に顔を出したいと言ってくれました＼(^o^)／

俺は猛烈に感動している！！久々に遊べて嬉しかったです！

ここ数年（特にこの1〜2年）は非常に武術離れした生活でしたので、
自分の武術的な成長は全く無かった気がしますが…

再会した友人Kに武遊会のビデオを見てもらい、
一番最新の自分の動きを見てもらいました。
一緒にやっている頃より随分動きが柔らかくなったと言ってもらえました。

初めの頃は固くて固くてって感じだったのですが、
だんだん昔の動きが抜けて来たみたいです。
昔は空手をやっていたからと言い訳していましたが、
空手をやっている人間が固いのではなくて、
空手をやっていた時の自分の動きが固かったと言うべきですね。

以前初めて太気拳のA先生の道場にお邪魔した時、
［固いね〜動きも単調だし］という事を遠回しに言われました。
（A先生は優しい方なのでこういう注意も優しくして頂けました。）
今はどうなんだろう…ちょっと見て頂きたいとふと思いました。

今年はせっかくなので少し自分を見直してみたいと思います。

毎年言っているけど今まで習った事をどんどん忘れてしまうおいら。
套路なんて教わった時点でどんどん忘れてしまう始末。
先生が今まで培った技術の一端を折角分けて頂いているのだから、
もっと大事にしたいと思います。

K氏復活の暁には、
（自分達の記録用に）動画で今まで習った物を残すということも考えています。
下手は下手なりにその時の映像はきっと勉強になることでしょうしね。  

間違えて子育て日記にアップしていたようです。
向こうは向こうでそのままにしておきます。

土曜日が通背の練習だったのですが、
自分は午前中はベイシア電器の大家電祭2009　冬のボーナス大商談会、
http://photoshopper77.gunmablog.net/e70906.html

午後〜夜は新築現場の見学／父親の墓参りで行けませんでした（勿論いいわけですけどね…汗）

夜に、お世話になっているドンシンクさんより、
「日曜日浜川で練習しますから良かったらどうぞ」という連絡を頂きました。

参加者、太気拳のドンシンクさん、兄弟弟子のまりねろ君、Kさん、自分です。




自分は息子も行きたがったので遅れて参加したので、
自分が着いてからのカリキュラムは以下の通り。

●三方陣を組んでの交差法練習（3人が順番に攻撃、それを順に捌いて反撃）
●三方陣を歩かせながらの交差法（3人が順番に動きながら攻撃、それを順に捌いて反撃）
●ジェットストリームアタックの交差法（3人連続での縦列攻撃、それを順に捌いて反撃）
●三分の力で行う組手

上記はドンシンクさんの命名です。
普段やらない練習はとても参考になりました。

転身して、次の相手の攻撃を捌きながら反撃というのはとても難しいですね。

最後の三分組手と言われる物は、発案者のドンシンクさんが太気拳／八極拳の人なので、
張り付きながら行う方がよりやり易いと思います。
通背の様にスピードが速い門派だと早いだけを考えがち人には難しいです。
（無論…自分は下手くそですが）

息子はショベルカー持ち込みで工事に一生懸命です。




練習が終わったら近所のうどん屋さんに食事に行き、
その後浜川で息子と妻と合流。



息子と妻はたまたま来ていた幼稚園のお友達とお昼でした。



無邪気故に子憎たらしいところもありますが、そこもまた可愛い子供達です!!!!
みなやんちゃなんですよね〜

結局一日中動きっぱなしで疲れました。  

最近下半身の柔軟を結構まめにしています。
それでも人並みになりませんが…（大汗）

そのかわり上半身の基本功がおろそかになり、
肩甲骨の内側が何故か痛いです。  

書くのが大変になってきたので結構割愛します(^◇^;)

まずは朝飯。
朝に三合食べるという伝説の男ブンジさん。
噂に違わぬ喰いっぷりでご飯3杯お代わり。
それであのスリムさ。
どうもあの栄養は顔の作りの良さに貢献している…らしいと皆で結論。





掃除や退所点検などをして体育館へ。

ずばばっばば〜んと午前中練習。

幹事のまつさん達の意向で初日の準備体操から軽い組手でした。
所々で交流などをして楽しみました。
ブンジさんとは棍の交流などをして楽しみました。
支部毎の技術の差異がまた楽しいですね。

結構今回はマイナートラブル的な怪我がありましたね。
俺もその日はテンション高くて気付きませんでしたが、捻挫していました。
今回も自分の中で皆さんより少しづつ課題を頂きました。
それでも無事に楽しく終了〜





帰りは恒例の回転寿司です。
人気店なのでコミコミです。
少しづつばらけて席に着きます。

左からS村さん・ブンジさん・H多野さん。
皆変な撮り方をしてしまい…顔がやばい(^◇^;)




遠くに見えるは黙々と食べるジェイスン。ようさんも見えますね。




喰い終わっても元気なジェイスンはまつさんに危害を加える。
たまらず謝るまつさんの図…なーんてね。
実はジェイソンさんをオンブしていたまつさんがバランスを崩したのです。
これはこれで…あり得ないシチュエーションかもね(^◇^;)




ここでお土産も購入。
毎年「くじらのたれ」を必ず購入しています(#^.^#)
もの凄げ〜美味いんだいの〜そっさの〜（群馬弁）。
http://hakudai.com/tare.html

かみさんにはハーブティーを数種類。
倅には枇杷かりんとうなる物を購入。
あとは実家にお土産を買って終了。

皆とまたの再開を約束しつつ帰路へ。
帰りは館山道〜アクアライン〜首都高〜外環〜関越道途中下車〜17号にて高崎って感じです。
関東では一番遠い感じがしますね。
だからこそ、今回も楽しんだぞ〜って思いが強いです(^^)v

来月は埼玉で通常の交流会がありますが、
自分は諸々週末時間を取られるので行けません(T_T)
また皆さんとは来年お会いしましょう!!!!!  

無事に一日目の練習が終わり、皆で食事へ行くことに。
去年・一昨年と美味しい夕食だったので今年も楽しみです。

今年はまた違うお店に案内して頂きました。

ここは旨い上に…量が半端じゃないという話し。
…凄かったです(^◇^;)





こんなのも…





自分の限界を超えて…ダウン(^◇^;)

みんなで歓談して楽しかったです。




でもあれだけ動いたのにまだ動き足りないおバカ…いや組手好きな方々も。





また次の日も動くのに…この後宿舎に帰り酒盛り開始。

まだ続く。  

練習というか…今回の参加者について書いてみる。

勝手に写真アップしちゃうけどごめんなさい。
どうしても嫌な人は言って貰えると…多分モザイクが入ります。

ハンドルネームで、アルファベット→50音順です。
あの伝説のカリスマ占い師「シスター琥珀子」の今週の運勢付でお送り致します。

■S村さん



●流派・所属など：少林寺拳法
●スピード・パワーのバランスが良く機転が利くタイプだと思います。初めはくそまじめな人だと思っていたのですが、かなりはっちゃけられる楽しい人です。今回は随分対戦しましたね。今度じっくりマッサージして下さい。

●今週の運勢は大凶。ラッキーアイテムは目覚まし時計、3つ位用意すると先輩に怒られなくて良いと思うわよ。ラッキーカラーはサーモンピンク。ラッキー卵はいくら!!恋に積極的になれそうな週末になるかもだわ…ならないかも…いや…どうかしら。



■Ｈ多野さん



●流派・所属など：少林寺拳法など
●少林寺拳法のみならず、なんか色々と身につけておられるようです。打って良し、投げて良しのオールラウンダーだと思います。猿拳や象拳も使えちゃうお茶目な一面も。今回は初合宿でしたので楽しまれたと思います。

●今週の運勢はまあまあ。ラッキーアイテムはワサビ、沢山食べると可愛くてパンチ力のある乙女風なファイターと恋（地獄？）に落ちるかも。ファミマ前で怖くて近づきたくないかもって思われない格好をすると良いと思うわ。ピカチューの着ぐるみなんて良いかも。



■あねごﾀｿ



●流派・所属など：以武会友風味
●非常に動きのトレースが上手な方だと思います。ちょっと見て棍をクルクル回された日にゃあ…自信が無くなりますわ。突き蹴りもとても良くなりましたよね(#^.^#)

●今週の運勢は華丸・大吉。ラッキーアイテムはメガネ、次回は掛けて来るとメガネフェチのオジサンがお小遣いくれるかもだわよ。ラッキー武器は子午鴛鴦鉞、ネットで調べて購入してみると良いと思うわ!!語尾に「〜だにゃん」って付けてみて!!変な方面のファンが増えること請け合いよ。



■加藤さん



●流派・所属など：少林拳
●歌って踊れる？拳士。今回は歌が聴けなくて残念っすよ〜次回は是非ギターを持ってきて下さいね。いつもいつも手練れで暴力気味な女史達に笑って蹴られている貴方は素晴らしいと思います(^◇^;)。加藤さんも突き蹴りのバランスがとても良い人です。

●今週の貴方は波乱の予感。ラッキージェイソンは…無いわ!!!気をつけて!!!。そんな貴方の運勢を好転するのはやはり歌!!「ゴーイングジェイスン」を早く完成させて!!。それを桜木町で声高々に歌えば直ぐに人だかりが出来るわよ。



■ゲイ人（違ったっけ？弾なんとかさん？）



●流派・所属など：査拳
●今回は前より突っ込むスピードが上がっていたので何度も投げられました。ゲイ人さんは人知れず色々な所で色々な人に何気に気を遣っておられますね。優しい人です(#^.^#)気が付くと目で追っている…これって鯉？？？鮒？？？

●今週の運勢はフェルナンデス。ラッキー門派は詠春拳。使えるんならもっと早く使った方が良かったわよ。このドアホ!!!いや…あたしったら…お下劣〜。たまにはピンクの全身タイツを着て町を歩いてみて。新しい出会いがあるかも。



■ジェイソン閣下



●流派・所属など：少林拳・太気拳・意拳
●今回も地獄より降臨。合宿に血の雨を降らせるかと思いきや…またもや負傷中(T_T)。それでもアグレッシブな攻撃で僕はメガネを何度も飛ばされました（メガネ外せって(^◇^;)）。初動が読めなくなって来たので本当に受けるのが難しいです。でも腰のマッサージしてくれました。ダカラオマエケッコウスキ。

●今週の運勢はチェキラッチョ。ラッキーアイテムは袋から出した竹輪。ラッキーポジションは左向き。半裸のイケメンと交差点で運命的な出会いをしそうよ。腹筋がもの凄い事になっているのでいくら殴っても大丈夫みたい。良かったわね(#^.^#)



■ドンシンク・フィールさん



●流派・所属など：太気拳・意拳・八極拳など
●本当に研究熱心な武友会の世話人です。こちらの意向に沿って、それを踏まえた上で胸を貸して頂けるので非常に勉強になります。年々研究の成果が深まって行かれているご様子です。こちらにもそれらをバックアップして頂けるのでなんだか申し訳ないです。

●今週の運勢は中吉。ラッキーふんどしは越中。鳶が飼いたくて仕方がない貴方は虫取り網を鴨川に持って行くと良いかもよ。あの崖を飛毛脚で駆け上がり鳶を捕獲する姿を娘さんが見たら「パパ格好良い〜」て見直される事間違いなしだわ。レッツビギントライ!!!



■はりねずさん



●流派・所属など：キック・総合
●仮面ライダーをこよなく愛するはりねずさん。今回は今までより多く色々な事を話せて個人的には仲良くなれたな〜って思っています(#^.^#)。捕まれるとスパーにならないので手加減して頂きました。あと、非常に参考になる技を教えて頂きました。

●今週の運勢はタマムシ色。ラッキー組織はゲルショッカーですって。でもイカゲルゲには気をつけて!!。組手の前に「へーんしん!!トゥ〜」ってやると相手はドン引きよ!!。そこをずばばばばーんってやると良い感じかもね。



■ヒークンさん



●流派・所属など：少林寺拳法
●もの凄い打撃と圧力です。毎回良い様にやられてしまいますね…こんな感じの写真ですが…本当はマッチョなイケメンさんです。奥様とお子さんをこよなく愛する良いパパさんでもあります。次回は是非宿泊して下さい〜m(__)m

●今週の運勢はトン吉。ラッキーブルーはインディゴ。海鮮丼にホヤとナマコが入っていたら貴方の人生薔薇色ですって。回転寿司で寿司よりも早く貴方が回転すると新しいアイテムが続々と貰えるそうよ。



■ブンジさん



●流派・所属など：通背拳
●今回は色々と技術交換も出来ましたね(#^.^#)。しかし…套路の細部が結構違ってビックリしましたね(^◇^;)以前よりも攻めにくくなりました。自分も負けずに頑張りたいと思います。今回はバイクでお疲れ様でした。次回は是非ご一緒しましょう!!

●今週の運勢は貴方次第。ご飯を三杯も食べちゃう貴方はお昼ももっと食べた方が面白いわね。ラッキーレンジャーは黄レンジャー、カレーを5杯食べた後に「もうボキュたべられにゃーい」って言ってみて…これも面白いわ。ラッキー五行掌は劈（ピー）よ。



■まつさん



●流派・所属など：少林寺拳法
●ハードなパンチ・キックを持つまつさんは非常に怖い外見とは違いとても優しい人です。今回は幹事として大活躍していました。計算は苦手だと言うことが発覚しました(^◇^;)。車や服装のセンスがとても良いです(#^.^#)

●今週の運勢は暗雲が立ちこめているわ。真面目な顔の写真を取り忘れてしまったお馬鹿さんのお陰で面白写真をネットにアップされてしまうかも…これだけで大凶ね。そんな貴方のラッキー聖子は「青い珊瑚礁」。白いフリフリのレースが付いたドレスを着て是非歌ってみてね。



■ようさん



●流派・所属など：少林寺拳法
●武友会の頭目です。スピードと正確さは会の中でもピカイチです。今回もバドミントンのラケットをニコニコしながら振り回していましたね。可愛いね〜ようちゃん（さっちゃんの歌で）。真面目で少しお茶目なようさんはいつも皆の良いまとめ役ですね(#^.^#)

●今週のようちゃんの運勢はアンラッキー。後輩が寝坊して遅刻しそうになるかも。ラッキーバドミントンは陣内貴美子とヨネックス。オグシオには気をつけて!!!。今の時期サンタの格好をして街頭でプレゼントを配ると警察に捕まるので注意が必要よ。待ちきれないけど12月まで待っててね。



■レロレロバアさん



●流派・所属など：陳式太極拳
●今回はあまり当たりませんでしたね。酒の席の方が元気なレロさんは本当に酒を愛しているんだな〜って思いました。汗かいて臭い僕の拳サポで随分ダメージが有ったようですが…僕は気にしていません(^◇^;)。次回も多分ダメージを与えると思いますよ(^^)v

●今週の貴方は疲労困憊。お酒の力を借りてもっと元気を出して!!!。ラッキーアルコールはメチル。多分貴方なら飲んでも大丈夫よ!!、是非チャレンジしてみてね。大学の中心で愛を叫んでみて!!。女子学生からキモイ目で見られること請け合いよ!!!



■をくもとさん



●流派・所属など：少林拳
●とてもガッツのあるをくもとさん。流石ジェイソンさんと何年も練習していただけありますね。攻撃もイケイケで見ていて楽しいです。蹴りの精度を上げると一皮剥けると思いました（偉そう）。あっメガネ萌えするので…ポイントアップです。

●今週の貴方はメガネ好きな中年親父に萌えられるわよ!!。気をつけて!!!。ラッキーマリオはスーパーマリオUSA。USAはクリアーし辛いので対策を練ってね。目が疲れたらぷよぷよをやると運気がアップするわね。船橋のジャスコで運命的な出会いがあるわよ。鮮魚コーナーに半日立っててみて。



■琥珀さん



●流派・所属など：通背拳
●まあ…今回は反省点ばかりでしたが楽しかったです。色々と新しい事をやろうと思っていたんですが、オーソドックスに動いた方が上手く動けました(^◇^;)

●今週の貴方は…お疲れの様ね。奥さんにバニーガールの格好でビールを注いで貰えたら運気が120%アップすると出ているわよ!!!!!!!!!…ええ…そうね…無理ね。分かっているわ。お金持ちになってバニーちゃんの格好をしてくれる愛人でもお作りなさい。  

今年で3回目の武遊会合宿である。

武遊会と団体名は名乗っていますが、
有志での武術交流の場なので、大人の和やかなサークルって感じです。
道場では指導者や実力のある方も多いですが、
自分の様に軟弱ヘタレもおります(^◇^;)
そこら辺も良いバランスなのでしょうかね。

あいにくの曇天の中4時過ぎに家を出発。
ルート的にはアクアラインまで下道で行き、館山道で下車って感じである。

東京までは結構順調だったのだが、
交通情報で7時過ぎに混雑しそうだとか言う事だったので、
ちと早いかな？と思いつつも首都高へ乗りそのままアクアラインへ。

生まれて初めての海ほたるである(#^.^#)





でもトイレ休憩と中のファミマで朝食を済ませてしまった。
急ぐ道中での事だから仕方がないか…帰りに時間が有ったら寄ってみよう。
（帰りは海ほたる渋滞の為断念(^◇^;)）

かなり順調に千葉まで。

毎年よる道の駅で2度目の休憩。
ここか、現地近くのセブンに誰かいるに違いないと思ったがここにはいない。
現地についたらセブンへ寄ってみるか。





案の定…セブンにはドンシンクさん率いる「以武会友武術交流会」の面子が。
夏以来かな？？？久しぶりの再開である。

そのまま鴨川青年の家入り。
海辺でお昼ご飯。
あいにくこんな天気ですが…
通背兄弟ブンジさんはバイクで一番乗り。
俺も来年はバイクで!!!





小雨の中何故か海辺で昼飯。





段々と仲間が集まって来ましたよ〜ヽ(*^。^*)ノ
合宿はテンションが上がりますね(^^)v

皆が集まった（若干一名以外(^◇^;)）所で体育館へ向かい練習です。

次回へ続く。  

週末は毎年恒例の合宿です。
関東近県より友人達が集まって行います。

最近は練習に参加出来ていないので、
合宿では基本功をみっちり行おうと思っています。

正直動いていないので組手では皆様の足手まといになりそうな予感(^◇^;)
まずは軽く動いて感覚を取り戻したいです。

通背の支部兄弟もおりますので一緒に対練も出来ますね(#^.^#)
これを機会にちょっと復習ってのも良いですね〜  

久しぶりの練習参加です。
今回は浜川公園での練習でした(#^.^#)

おっ？？？
ちびっ子拳士の登場ですね？？？

先生のご子息です。
とうとう正式に入門かな？？？
練習前に棍の基本功です。





この日は久しぶりにヤートゥイ・ティートゥイをやりました。








自分は映っていませんが…そりゃあもう酷い堅さです(T_T)
きちんとやっておかなくてはいけない練習なのに…
やっていない事がバレバレです。

参加者、先生、ご子息、S田さん、自分です。

この日はご子息もいらっしゃっていましたので、
秘宗拳系の基本を重点に行いました。

メニューは、
馬歩からのミット突き、五行掌、三合炮、小虎燕、棍の対練・套路、組手かな？

ミットでの突きはうちの道場だとあまりやりません。
ザンでのミット打ちの方がメインになっています。
自分はついつい空手と秘宗拳の混合した突き方になります(^◇^;)
自分の中で威力が出るように調整するとそうなるのかな？とも思います。

全員総当たりの組手ではご子息が頑張りました。
慣れてくると腰の入った突きを出して来るようになりました(#^.^#)
















妻と息子が迎えに来てくれました(#^.^#)





あまり参加出来ていませんがやっぱり練習は楽しいです。  

幼稚園に毎日息子を送りに行きます。
すると、園児とも仲良くなるんです(#^.^#)
クワガタ友達のたっくんとは結構良く話します。

今日は何故かたっくん自分の手を握りしめて放してくれません。
「たっくん〜おいちゃん仕事に間に合わなくなっちゃうよ〜」
というと…今度は突き蹴りの応酬です(^◇^;)
「何かフラストレーションが溜まることがあったのでしょうね。

突き蹴りが好きな様なのでこれは!!と思い、「よーし!たっ君気をつけ!」「手を握って腰の位置へ」「足を開いて、片手はそのままで片手は真っ直ぐ伸ばす!!」「これが五歩拳の始めです(#^.^#)」
と、教えてあげたらもの凄く喜んでくれましたヽ(*^。^*)ノ
新しい弟子ですね(#^.^#)
明日も興味があるようならば続きを教えてあげたいと思います。   

ここの所…という状態が進んでおります(^◇^;)

子供が産まれて、家が建って…落ち着くまでは仕方がないかな？
って思う反面…

天使の俺「少しの時間でも出来たら練習すれば良いじゃん〜」
悪魔の俺「そんな時間あったら休みたいだろ!!!!」

天使の俺「なんだとこら〜」
悪魔の俺「やんのか〜ごるぁ〜」

そんな感じでしょうか…(^◇^;)

一応色々が片づいたらと思って目標を立てようと思っています。
以下（　）内はそれに対するやるべき事。

○持久力を付ける＝（活歩三合炮を練習する）
○今まで習った技のおさらい＝（忘れている事が多すぎるので映像やレポートなどにまとめる）
○同じく習った套路の復習＝（同上）
○鉄砂掌練功の復活＝（毎日やる、現在の住まいよりは田舎に越すからやりやすいであろう）

こんな感じですかね。  

日曜日の午前中は久しぶりの練習。
参加者、先生・ドンシンクさん・S田さん・まりねろ君で、自分です。
今月から前橋の広瀬団地かな？にある公園へ変更です。
木がたくさん生えていて木だけに!!…良い気をもらえそうですね(^◇^;)
本日は…子ども会かな？バーベキューで………盛り上がり大会でした。
「おお〜合気道やっているぜ〜」とか言って群がってきます。





ドンシンクさんが書いているmixiブログの八極日記が終わったら今度は通背日記を書くと言う事で写真撮影のお手伝いです。
分解しての技の撮影は普段行わないので戸惑いますね。

以下は個人的に頂いた注意点や気付いたこと。

虚歩の時に背がピンと伸びる故に尻が収まらない。
開合の時の後ろ手の向き。
開合や悠帯の時に足の爪先への意識、ザンのヨウ歩も同じ。
伸肩法…ダメダメ(T_T)すごくぎこちないです。

良く功成ってという言葉を聞きますが、
これを個人的には「すげ〜強くなって」っていう意味だと思っていたんだけど、
こうやって久しぶりの練習で基本的な動作の注意を受けると、
「一人で練習してもブレない位門派の動きが身についている状態」を指すのかな〜とか勝手に思いました。
上記の状態でしたら人に教える時にもブレがなくなりますよね。

以下練習内容

●基本功：揺臂法（単、双）、揺腕法（縦、横）、揺腰法、手首フリフリ(^◇^;)、肩ブラーン(;^_^A アセアセ…、開合、悠帯、揺身法、伸肩法など
●五行掌：いつもの
●対練：ぐん手から手を封じての投げ2種類。
01.スタンダードな奴と、02.ぐん手〜回転してバックブロー〜手を差し込んで投げるが打つ奴。





●ドンシンクさんのブログ用撮影
●総当たりで組手

そんな感じです。
久しぶりの練習はとても楽しかったです(#^.^#)  

五獣拳!!って感じでしょうかね？





玄制流のエビ蹴り的な(#^.^#)





バキの様な…回し蹴り…っぽい何か(^_^;)





父にならば手加減無しで掛かってきて良いと言ってあるので、
結構遠慮無しで掛かってきます(^_^;)
昨日はちょっと強いパンチを打って来たので、
ついつい体裁きで避けてしまったら柱にごっつんこ(>_<)
気をつけないといけないですね。   

ただ参加するだけだとあれなので反省点も書いてみます。

■ケース1

今回は蹴りを多く出すという事で行ったのですが、
ただ足を出すという事が大半で、仮想と考えても…
相手にダメージを与える様な足技は皆無(^_^;)

通背拳らしい、手業との連動も余り無くて…結局思いつき程度になってしまいました。
歩法との組み合わせなども考えて行う練習をしたいと思います。

■ケース2

キックボクシングスタイルの方と組んだとき、
グローブに阻まれて良い打撃が打てない事がありました。
これは数年前に同じ事があって、
その時は相手にはグローブをそのまま着用して頂き、
こちらは拳サポーターを取って組手を再開。
（お相手が不安に思う事があれば軍手などで対応すると良いと思います）
これだと相手との実力差がそうない限り互角の勝負になります。
グローブって防御にも使えるんですよね、とても勉強になります。

■ケース3

総合系・柔術系の人との組手。
これは正直対処が考えつきません。
組まれないように距離を取り、出された手や足に対して打撃を軽く加える。
それだけだと相手の練習になりませんので、
とりあえず組んでみて、そこから打撃が出せるのか？
そして出せないときに脱出若しくは対応が出来るのか？
こんな感じで毎回行っていますが…難しいです。
組まれたときは寸止めで後頭部への肘（当たらないように超〜軽くです）
寝かされた時に、指を急所へ突っ込む真似。
（試してみたのは肋骨の周辺や耳の穴、良く話に聞く肛門へ指を突っ込むというのも試しましたが…指が届きませんでした(^_^;)）
私は試合に出るスタンスで練習している訳ではないし、
だからと言って実戦云々というスタンスで練習しているわけでもありませんが、
習った武術に柔軟に対応出来る方法というのは模索していきたいと思っています。
勿論相手に危害を加える様な事があってはいけないと思っております。

そこら辺は難しい所ですが…より良い形で皆さんが楽しみつつも、
上達するような場所でないといけませんよね。

武遊会の様に、中国武術関連：日本武道関連：格闘技関連が、
1：1：1位の割合で参加する練習会って珍しいと思うんですよね。
なのでなるべく参加持続出来るように私も頑張りたいと思います(#^.^#)  

日曜日は埼玉県にて交流会でした。
有志による、武友交遊練習会。
略して［武遊会］と言います(#^.^#)

行きは高速を使わずにベタ（下道）で3時間ちょっと位かな…？
最近ヘタレなので道を良く間違えるんですよね〜
…ナビがあるのに(^_^;)

※結局帰りも下道で帰りました。しかも熊谷から太田経由で遠回りして。久しぶりのドライブは結構楽しかったです(#^.^#)

この日は旗のお披露目日でした(^^)v
通背拳埼玉支部ブンジさんには旗を支える鉄柱を制作して来て頂き感謝ですm(__)m

ラーメン屋をオープンした親父の図…に見える(T_T)





今回は新規参加者を規制していますので、
事前の軽い打ち合わせで安全に交流が行えたと思います。
人数が少なかった事で…前回よりも随分組手が出来た気がします。
暑さもあって…最後はバテバテでした(T_T)

今回の自分の個人的な練習は蹴りです。
とはいえ普段練習していないので良い蹴り出せないのですが、
うちの道場ではあまり練習していないので、
とりあえずもっと出せるようになっておこう…その程度です。

あまり写真も撮ることが出来なかったです。
ついつい忘れてしまうんですよね〜

今回個人的にこの方の演武［少林寺拳法の棍法］が素晴らしく非常に良かったです。
武器好きなのでもっと交流しておけば良かったな〜
こんな時に限って武器持って行かなかった。





以下はスナップです。





















交流会が終わったあとは、タイ料理のお店で打ち上げ。
皆で美味しい料理を食べながら談笑。

終盤に差し掛かった頃に、
歌う少林拳士、加藤なおきさんの生ライブが始まりました(*^_^*)

加藤なおきさんのサイトはこちら↓
http://www.geocities.jp/terinon54/

プロの方に変な言い方で恐縮ですが、
普通の人とはレベルの違う声量、歌声、素晴らしかったです。
疲れていた所に心地よい歌声で…マジ寝そうになりました(^_^;)

毎回楽しく交流出来るのは、
ようさん・ドンシンクさん始め幹事さんのお陰です。
ありがとうございます!!!!  

息子の入院や、家の新築計画でどたばたしております(T_T)

とはいえ、息子はもうすぐ退院の予定です。

数少ないですが読んで頂ける方への近況報告でしたm(__)m  

参加者、先生、Sさん、Kさん、わたくし。

すみませんいつもいつも…途中参加です、
この言葉が既に定例事項になっていますね。

基本〜五行掌〜対練〜套路という感じです。

五行掌では珍しく劈（ピー）を数多く行いました。
Kさんは苦戦していたかな？

ミット打ちはまあ自分は相変わらず下手なのは置いておいて…
ミットを持つ方の技量も非常に大事なんですよね。
自分ももう少し打ちやすい持ち方を考えたいと思います。

対練では転換掌をメインに数種類の発展技を練習。

○転換掌の単式、補手しながら転換掌を打ちます。
○転換掌からシュワイ、補手・転換掌の後に打った手をそのまま変化させる。
○連環掌（転換掌の二連打）からシュワイ、同上。
○転換掌からタンベイ掌

等です。

先生のタンベイはキツイです。
先生が二人いたら先生のタンベイが先生に打てるのに…とつい口走ってしまいました(^◇^;)

Sさんは自分より数ヶ月先に入門した方です。
以前は仕事の関係でたまにしか来られなかったんですが、
最近よくお会いします(*^_^*)
比例してここの所凄く上達されているのが目に見えて分かります。
対練でも自分の為に色々考えて圧を掛けてくれたりしてくれて、
非常に楽しく対練できました(^^)v

…なんだか偉そうですね(^◇^;)

Kさんはなんと深谷から来られているそうです。
ドンシンクさんが更に遠い東松山からいらっしゃるのであれですが、
遠くからご苦労様です。
柔術系の経験者という事でやはりそんな感じの動きをされます。
引手での圧力が凄いです。
自分は抜きがちですが、ただ抜く事と芯がある抜き方はやはり根本から違うであろうと前回の夜練習で認識したので頑張ってみたいと思います。

套路は「猿猴出洞」と「猿猴入洞」を…猿猴入洞…失念。
気を取り直して猿猴出洞をやりました。

猿猴出洞はなんとなく順番だけは間違えなくなりましたね(*^_^*)
新旧の猿猴出洞を忘れないようにしたいと思います。

ここで終了…かな？
その後少し残って棍と剣の練習をして終了。

かみさんの実家へお邪魔し、
いつもの様に倅にせがまれて重機屋巡りをして疲れた〜(T_T)